隆冬季节，寒风凛冽，刺骨凌人，使人害怕几分。尤其上了年纪的老人，生理机能已渐弱，抵御能力也随之衰减，稍不留神，当会病邪乘虚入侵，或旧病复萌，或新添疾思；轻则身体变弱，重则危及生命。因此，老年人要特别注意环境的变化，及早防范，以免殃及身心。在此期间，比较容易发生的疾病必须预防。

 其一是中风。中风是老年人的常见病、多发病，在寒冷天气之际更易发生。究其因，此时气温低，老年人适应能力差，抵询不了寒冷的刺激，血管随之收缩，血掖循环受阻，引致血压升高，血栓容易形成。老年人多有高血压，一遇上寒冷天气，身体就适应不了，血压便高之又高，造就了中风的一个条件。因此，需要及早预防，切勿掉以轻心。预防要做好几件事：一要防寒保暖，经常留意天气的变化，注意添衣保暖勿受凉；二要适当补充营养，增强体质；三要做好高血压、冠心病和糖尿病等的防治；原已有此病者要遵医嘱咐，不可擅自停药；四要密切注视早期先兆症状，如发现突发晕眩、头部剧痛、视物不清和肢体麻木等，应即延医采取措施。

 其二是心梗。心肌梗塞也是老年人在冬冷时发病率的高峰期。原因是当人体受冷刺激后，由于血管收缩，导致心肌缺血缺氧，容易诱发心绞痛，若措施不力，会发生心肌梗死，这不是没有先例的，不可不防。除了重视防寒保暖外，室内温度适宜控制在18℃左右，外出不宜过久，并注意防风保暖，避免风寒交袭。平时可遵医服用降脂、溶栓、扩血管和防心肌缺血缺氧的药物，以免突发意外。

 其三是感冒。感冒常人都会发生，但寒冬时节，老年人比较容易感染，少则待续7～10天，重可诱发如肺炎、肺心病、哮喘或慢性支气管炎等病症。