“每日洗一次芳香浴，用芬芳的精油按摩，你就会健康。”

                                                                                             ——“医学之父”希波克拉底斯（Hippocrates）

       在这个世界上，如果有一样东西堪称兼具身、心、灵之美，精油必定当之无愧。不论你是因为长期枯燥的工作而感到身心俱疲，还是对未来的不确定而心生焦虑和恐慌，甚或因为各种原因而无法重拾昔日的自信，精油都能助你一臂之力。

       精油（essential oil）的使用可以追溯到远古时代的埃及，它作为一种芳香物质，已经风行了好几个世纪，精油以最简易的方式出现，却发挥着非比寻常的功用。这些从植物中萃取出来的芳香分子，是香水、化妆品、调味料等产品的重要组成部分。精油普遍存在于植物的各个部位，包括树根、树干、树皮、树茎、叶和花等部位。但实际上它并不止是油，而是一种经光合作用而生成的有机化和物，是成分复杂的芳香植物族。 

       除了薰衣草（1）、德国洋甘菊（2）、茶树（3）可以直接少量用于皮肤外，绝大多数单方精油都需要稀释后才能使用。

       精油是大自然对人类的支援系统，它能够预防并消除疾病。将精油带到生活里，能为我们朝夕相处的家人、家园提供一份保障。目前使用精油的专业人员经常用到的精油有300多种，而一般家庭只需要十多种就可以满足日常需要。